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ダイエット

ダイエット成功に役立つサプリについて

  ←参加中です、応援よろしくお願いします^^ にほんブログ村 こんばんは、ブタ子です。毎日寒いですね! 今日は私が使っているダイエットに役立つサプリメントについて 書こうと思います。私の個人的な感想 ...

ダイエット

10キロ痩せた時の食事法 パート2

  ←参加中です。応援よろしくお願いします! にほんブログ村 こんばんは、ブタ子です。今日は10キロ痩せたときに 取り入れていた食事方法パート2として書こうと思います。 10キロ痩せた食事とは 以前の ...

ダイエット

マイナス6キロ痩せた経緯について

  ←参加中です。応援よろしくおねがいします^^ にほんブログ村 こんばんは、ブタ子です。今日は以前10キロやせた経緯を書きましたが 今回はそれ以後再ダイエットをしてマイナス6キロ痩せた経過を 書きま ...

ダイエット

10キロ痩せたときに取り入れた運動について

    ←参加中です。応援よろしくお願いします^^ にほんブログ村 ダイエットに私が取り入れた運動について こんばんは、ブタ子です。今日は私が実際に10キロ痩せたときに 行っていた運動について書いてみ ...

ダイエット

ダイエットに必要な食事と運動とは

こんにちは、ブタ子です。今日はダイエットを成功させるために必要な 食事と運動について書こうと思います。   ダイエットに必要な食事とは バランスのとれた食事!これに限る。 しかし、わかってい ...

ダイエット

どうやって痩せたか具体的な運動と食事について

2018/2/11  

どうやって痩せるか こんばんは、ブタ子です。今日は10キロ痩せたブタ子の具体的な食事と 運動について書いていきます。   私は痩せるためにまず今までの食事を見直しました。私はそれまで 好きな ...

ダイエット

ダイエットに必要なものとは~10キロ痩せた方法~

2018/2/10  

     ←参加中です!応援よろしくお願いします^^ にほんブログ村 こんばんは、ブタ子です。 前回はこれまでに至った経緯を書きましたが、今回は その後どうやって10キロ痩せていったかの経過を書きたい ...

ダイエット

私が10キロ痩せることになったいきさつとは

2018/2/10  

10キロ痩せたいきさつとは 私は正直おデブです。今も10キロ痩せたときも十分おデブでした。 ブログの名前をデブ子にしようとしましたが、つらいのでブタ子にしてみました。 身長163cmですが、体重はマッ ...

ダイエット

ダイエット成功の秘訣

2018/2/8    

こんばんは、ブタ子です。今日は私が唯一ダイエットに成功した方法を 書かせていただきます。   ダイエットに近道などない! というのがたどりついた結果でした。やっぱり甘い言葉で誘惑して ダイエット商品を ...

はじめまして

ダイエット日記始めました!

2018/2/7  

初めまして!ブタ子です。   現在アラフォー、子育て中のブタ子(ブタに失礼)です。 今まで30数年生きてきてダイエットと切り離したことがない 人生を送ってきました。 そんな私がブログの中でい ...

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