こんばんは、ブタ子です。今日は人は変われる！ということを載せていこうと思います。
痩せる前と後 ビフォーアフター
遂に50キロ痩せたのでビフォーアフター！ "遂に50キロ痩せた♪" #ダイエット #ビフォーアフター https://t.co/DCc2Xxt65y
— Mr.瀧@リハビリ療養中 (@Mr_taki) 2017年10月25日
５０キロとかどうやって痩せるんでしょうか？ブタ子も見習いたいです。
とりあえずといってはなんですが、
この3ヵ月で10㌔痩せました。
前に痩せた分と合わせて合計15㌔痩せました。
ビフォーアフター画像2種類と
今までパンパンだったズボンの隙間の良くある感じの写真を見てくださいwww pic.twitter.com/Y1WkeACOsH— すもも。 (@sumomo_310) 2017年10月13日
３ヶ月で１０キロ！すごくがんばってますね。ブタ子は半年で１０キロ目標も達成できないのに。。。
ビフォーアフター。VRで20kg以上も痩せた男 https://t.co/Lvx1uxWRvF pic.twitter.com/mOFwqhFnNs
— ギズモード・ジャパン (@gizmodojapan) 2017年2月28日
痩せるとやっぱりかっこよくなります。外見が違うように見えますよね。
この外人さん痩せっぷりが凄い。。。
痩せる気が起きてしまうビフォーアフター
— 今度こそ痩せる！！ (@Aru2Diet) 2018年6月12日
筋肉もつけつつ痩せる。これが理想の痩せ方です。
【50代のダイエット】
3ヶ月
【体重】
68.3㎏→57.9（-10.4㎏）
【ウエスト】
92.2㎝→76.8㎝（-15.4㎝）
卒業時には
54.8㎏（トータル-13.5㎏）
キレイな痩せ方です♪#ダイエット#ストレッチ#美姿勢#整体#アモル#江戸川区#篠崎#一之江#瑞江#痩せる#引き締まる#体型#ビフォーアフター#夏までに痩せる pic.twitter.com/x8UXuoygOZ— 楽しむカラダにデザイン Amor~アモル (@marippe3) 2018年3月18日
年齢を重ねるとだんだん痩せにくくなりますよね。すごく頑張っている姿にブタ子も励まされます！
去年のこの時期でもだいぶ痩せたと思ってたけど、人って変われるなーって改めて思った！こっからもう1段階変わる！
1枚目；5年前（１２２ｋｇ）
2枚目；2年前（１１８ｋｇ）
3枚目；1年前（１００ｋｇ）
4枚目；なう（８６ｋｇ）#ダイエットwithジョン #ビフォーアフター#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/vMvxOaib9G— ジョン@8/4ダイエッターオフ会＠大阪 (@john_misokatsu) 2018年5月2日
やっぱり実際に痩せた人は続けているんですね。継続は力なり！
2人そろってこんなに痩せた…ダイエットに成功したカップルたちのビフォー＆アフター写真 : らばQ https://t.co/rpwZH5rrjQ pic.twitter.com/J3QI33EmDO
— らばQ (@lbqcom) 2018年3月6日
一緒にダイエットをするとくじけそうなときにお互いを励ましあえるので、ダイエットが長続きしやすいらしいです！
まとめ
ビフォーアフターが載せれるくらい痩せたいです！ほんと自分の甘さにうんざりです。載っている人たちは結果を出しています。結果をだせるということは、努力したということです。
なにもせずには痩せられません。やっぱり努力しかないんですよね！
成功者を見てダイエットがんばりましょう！
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