「 ダイエット　成功 」 一覧

今年もあと1週間もないんですね。12月になると日がたつのが確かに早いですね。今日はブタ子の下がってしまっているモチベーションをあげるべく、方法を考えていこうと思います。 どうやったらモチベーションアッ ...

こんばんは、ブタ子です。今日は今までも書いてきましたが、つい食べ過ぎてしまったときにリセットする方法を再度書いていこうと思います。 イベントの食べ過ぎに注意 これからクリスマスやお正月などイベントが盛 ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子の最近思っていることを書いていこうと思います。 あすけんのアプリでの記録を忘れた！ ブタ子は最近食べたものの記録をさぼりがちです。あすけんのアプリできちんと毎日記録 ...

なぜ痩せられないのか？ 昔はちょっと食事制限したらすぐに痩せることができたのに、最近は食事制限をしても全然痩せないと思うことはありませんか？？ ブタ子はいつも思います。年をとるたびに痩せにくくなったと ...

こんにちは、ブタ子です。今日はブタ子が今まで失敗してきた運動について書いていこうと思います。 ブタ子失敗運動遍歴 ブタ子は万年ダイエッターのため、運動も様々なものを試してきました。その中で失敗してきた ...

こんばんは、ブタ子です。９月４日は毎月１回の体重記録日の日でした。今回の結果はどうだったか早速書いていきます。 ９月４日の体重 ８月４日の体重はこちら⇩ ブタ子の現在の経過報告　８月４日 ９月４日の体 ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットを習慣化するためにどうすればよいか考えていこうと思います。 ダイエットを習慣化するための心がけとは ダイエットをするにあたり、日頃から痩せる習慣を身につけておく ...

こんばんは、ブタ子です。今日は１０キロ痩せるためにしてきたことを思いかえして自分にも言い聞かすように書いていきたいと思います。 ブタ子が１０キロ痩せたとき ブタ子は過去何度も言っているように１０キロま ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が今までブログに書いてきたものをそのまままとめてくれたようなツイッターがありましたのでご紹介します。 与沢 翼さんのツイッター内容   ダイエットに関して ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットの敵スイーツについて書いていこうと思います。 ダイエット中のおすすめのスイーツ ダイエット中はカロリーを制限するためスイーツを食べることは悪いことのように思えま ...