こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子憂鬱の日曜日。明日からまた月曜日が始まる不安。考えたくないです。 今日はダイエットに必要なモチベーションをアップする方法をブタ子なりに考えていこうと思います。 目次 … 続きを読む ダイエット継続するためのモチベーションアップの方法