自己紹介

アラフォー子育て中のダイエッターブタ子です。

身長163センチに対し、体重マックス80キロ。

そこからマイナス10キロに成功!

1年かけて緩やかにリバウンドして76キロになり

再度ダイエット開始!!

2016年12月に再び6キロのダイエットに成功

が、、、見る見るうちに8キロリバウンド。

バスケならリバウンド王間違いなし。

 

1年でマイナス20キロ(目標は大きく)

目指してダイエットがんばります!

実際に効果のあったダイエット法や実践していることなど

書き綴ります。

2019年1月追記

2018年から1年ダイエットをして結果は1年前の体重と変わらず。自分の甘さにいい加減嫌気がさして再度ダイエットに挑戦中。今度は糖質制限を取り入れた本格的食事制限ダイエットに挑戦中!

短期目標は2月までに70キロ付近に体重を近づけること。

長期目標は標準体重の58キロまで体重を落とすこと。

健康的に痩せるという事を目指してがんばります!

 

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投稿日:2018年2月6日 更新日:

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