アラフォー子育て中のダイエッターブタ子です。
身長１６３センチに対し、体重マックス８０キロ。
そこからマイナス１０キロに成功！
１年かけて緩やかにリバウンドして７６キロになり
再度ダイエット開始！！
２０１６年１２月に再び６キロのダイエットに成功！
が、、、見る見るうちに８キロリバウンド。
バスケならリバウンド王間違いなし。
１年でマイナス２０キロ（目標は大きく）
目指してダイエットがんばります！
実際に効果のあったダイエット法や実践していることなど
書き綴ります。
2019年1月追記
2018年から1年ダイエットをして結果は1年前の体重と変わらず。自分の甘さにいい加減嫌気がさして再度ダイエットに挑戦中。今度は糖質制限を取り入れた本格的食事制限ダイエットに挑戦中！
短期目標は2月までに70キロ付近に体重を近づけること。
長期目標は標準体重の58キロまで体重を落とすこと。
健康的に痩せるという事を目指してがんばります！
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