「 月別アーカイブ：2019年02月 」 一覧

こんばんは、ブタ子です。今日は新たにダイエットを開始してちょうど１か月たちました。糖質制限の成果を見てみます！ ２月４日の食事内容 ブタ子朝　もずく酢　２３キロカロリー　ご飯　４５３キロカロリー　鮭フ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はスーパーでおすすめされていたロカボナッツについてご紹介したいと思います。 2月3日の食事内容 ブタ子昼　もずく酢　23キロカロリー　目玉焼き　83キロカロリー　スライスチ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はまたおすすめしたい糖質オフのお菓子を見つけたので紹介します。 2月2日の食事内容 ブタ子昼　低糖質パン　118キロカロリー　ご飯　302キロカロリー　鮭フレーク　27キロ ...

こんばんは、ブタ子です。もうすぐ2月4日の体重記録日の日です。1か月でどのくらいの成果がでているのかお知らせするんですが、成果は出ているようです。糖質制限は重要だと感じています。 2月1日の食事内容 ...

ブタ子昼　もずく酢　23キロカロリー　マクドナルドポテト　249キロカロリー　テリヤキバーガー　790キロカロリー　目玉焼き　83キロカロリー　ウインナー　128キロカロリー　ナゲット　168キロカロ ...