ダイエットが成功しやすい日とは

こんばんは、ブタ子です。今日は遅くなって書く時間がなかったのでブタ子のひとりごとの日となりました。

ブタ子は今日仕事中女の子の日となりました。

女性特有のこの日がくるとダイエットが思うようにすすみません。ホルモンの関係もあってこれが来る前はイライラするし、体重は脂肪を蓄えようとするのでなかなか減りません。

しかし！この日が来たということはダイエットに最適な日が近づいています。

なぜこの日が終わった時期がダイエットに最適かというとずばりホルモンがまたまた関係しています。

詳しくは割愛しますが（おい！）参考までにリンクをはりつけときますね。

参考リンク

ダイエットするならこの日の終わった１～２週間が勝負です。ブタ子もそれにむけてファイト！

この日が来ると腰は痛いし、食欲は増すしでダイエットには不向きですよね。終われば気持ちすっきりにダイエットに励めます。

ブタ子も実際この日が終わると何もしなくても１キロくらい痩せます。そのかわり来る前に１キロくらい太ってるのでプラマイゼロです。

痩せにくい時期にダイエットをするのと痩せやすい時期にダイエットするのとでは結果が全然違います。

効果的に痩せるためには知識を身につけることはとても大切ですよね。日々ブタ子も勉強中です！

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