ブタ子の経過報告4月4日の記録日

こんばんは、ブタ子です!今日は4月4日のブタ子の記録日について書きたいと思います。

ダイエット開始3ヵ月目の記録

ブタ子は1ヵ月ごとに体重の経過を記録しています。それを記録日と名付けています。

今回はダイエット開始3ヵ月目の記録について書きますね!

4月4日 

体重72、9キロ (マイナス0、5キロ

ブタ子は現在停滞期真っ只中。体重変化があまりありません。マイナス0、5キロなんて息しても痩せそうだからテンションダウンです。。。

ほぼ毎日エアロバイクもこいだし。強いて言えば外食が多過ぎたのかも??

色々反省点はありますが、結果を受け止めるしかありません。

どうやったらもっと痩せれるんだろう?そう自問自答してもなかなか答えが見つかりません。

半年でマイナス10キロなので、あと3ヵ月でマイナス4、9キロ。

1ヵ月あたりマイナス1、7キロくらい。

う~ん、絶対無理な値じゃないけど、いまのブタ子には厳しい数字。

どうしよう。こんな記録をみたらモチベーション下がります!

運動ももっと増やさないと、とか食事減らさないととか考えるとストレスとなり過食にまっしぐら~!

まぁ、グダグダ言ってないで実行しろって感じですよね。

今回のダイエットを開始して体重は78キロから5、1キロ痩せました。

しかし、後ろ姿はまだまだどうみてもデブ。衝撃でした。じゃあ、痩せる前は一体どんな体型だったんだ!!

またブタ子には体型のひどさを浮き彫りになったのでやる気は再度アップ!

がんばらなくちゃ!!

ブログランキング参加中です。応援よろしくお願いします。

 

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

 

スポンサードリンク

コメントを残す