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ダイエット

私のダイエットに活躍したお勧めダイエット本は

  こんばんは、ブタ子です。今日はお仕事が休みだったので もうひとつ書こうと思います。お付き合いいただけると嬉しいです。 ダイエットに役立った本 私は雑誌など読むのは好きですが、ダイエットに ...

ダイエット

ダイエット成功の鍵!記録をつけること

こんにちは、ブタ子です。今日はダイエットに必要不可欠な 記録というものをブタ子なりに書こうと思います。 ダイエットになぜ記録が必要か 10キロのダイエットを成功させるまで記録したことは 一切ありません ...

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