ブタ子の現在の経過報告　10月４日

こんばんは、ブタ子です。昨日は1か月に1度の体重記録日の日でした。

早速見ていきましょう。

10月4日の結果

9月4日の結果についてはこちら⇩

ブタ子の現在の経過報告　９月４日

10月4日の体重は７３．０キロ。プラス０．２キロ。

あ～、増えてる。。。キープと言ってもいいだろうか？？しかし、ブタ子はキープというほど痩せていないのでこれではだめだ～。

一時食べ過ぎたためここ１か月の間に最高７４．６キロまで増えてしまったんですが、なんとか体重記録日までに前回よりもプラス０．２キロまでに戻しました。戻せるんならもっとがんばればいいのにと思われるかもしれませんが、これがなかなか難しいです。

ブタ子考察

食べ物はおいしいし、食欲は全く減らない。でも体重は落としたい。まったく矛盾していますね。

最近夜もついお菓子を食べてしまったり、休みの日はつい何か食べたくなるので来月の記録日までにはこの衝動をやめたいです。

運動もここ１か月ほとんどできなかったので、涼しくなってきたしもっと運動を取り入れたいです。やっぱり食べ過ぎているんです。摂取カロリーが１日軽く２３００キロカロリーを超えます。

これを２０００キロカロリーくらいにできれば、１か月で１キロは痩せれますね。そんなに無理な数字ではないはずなのに、達成できないのはブタ子が頑張っていない証拠です。

来月は誇れる体重記録を見せていきたいです。

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