ダイエット

ダイエット成功の秘訣

投稿日:2018年2月8日 更新日:

こんばんは、ブタ子です。今日は私が唯一ダイエットに成功した方法を

書かせていただきます。

 

ダイエットに近道などない!

というのがたどりついた結果でした。やっぱり甘い言葉で誘惑して

ダイエット商品を売るというのは弱い心に付け込む商法ということに

気づきました。高い酵素やダイエットドリンクを飲まなくても痩せることは

可能です。それを可能にするのはずばり

運動と食事

につきます。みなさんもご存じでしょうが、今までの経験上ダイエットに近道は

絶対にありえないということです。

 

私はマイナス10キロを達成したのは2015年8月でした。10キロ痩せてもデブですが。。それから1年

体重が戻るのは痩せるのに比べて早いこと。

私は8か月かけて10キロ痩せましたが体重が8キロ戻るのにかかった

月日はたったの

3か月でした。

痩せるのがいかに労力がいることか痛感しております。

 

今回ダイエットを強い意志で決意できたのは、ショップに行って

洋服を見ているときでした。店員が私の下から上までじろっと見て

あんたに入るの?(心の声)的に小ばかにされたのがきっかけです。

このおかげで?今まで痩せてはリバウンドの人生を終わらせるかもと

強い意志ができました。私の場合は店員を見返してやりたいという

気持ちが奮い立たせてくれてます。

 

痩せたらかわいい服を着たいとか、こんな人になりたいなど

ダイエットする人はいろいろな理由があると思います。

私もブタ子は卒業したいと思います。

次回は実際に私がマイナス10キロを達成した結果や

方法について詳しく書いていこうと思います。

コメントも励みになるのでいただけると嬉しいです!

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