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こんばんは、ブタ子です。今日は週末、ブタ子のすきな金曜日です。今日は１０キロ痩せる為に効果的な運動について書いていこうと思います。 １０キロ痩せるために効果的な運動とは ブタ子はこれまで何度もダイエッ ...