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ダイエット ブタ子のひとりごと

ダイエットが成功しやすい日とは

2018/4/17  

こんばんは、ブタ子です。今日は遅くなって書く時間がなかったのでブタ子のひとりごとの日となりました。 ブタ子は今日仕事中女の子の日となりました。 女性特有のこの日がくるとダイエットが思うようにすすみませ ...

ダイエット

ダイエット中に起こる肌トラブルに効果があるものとは

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエット中によくおこるトラブルをブタ子が一つ書いていこうと思います。 肌荒れはダイエット中には起きやすい ダイエットで食事制限をしていると特に起こるトラブル。それが肌荒 ...

ダイエット

ダイエット成功するためにメンタルケアを忘れずに

こんばんは、ブタ子です。最近は弱音ばかりはいていたブタ子ですが今日は気持を一新して燃えています。お付き合いいただけると嬉しいです! ダイエットにはメンタルケアも大切だった 最近は本当にメンタルをやられ ...

ブタ子のひとりごと

ブタ子壊れる

2018/4/13    

こんばんは、ブタ子です。昨日は自暴自棄になってしまったブタ子ですが、今日はなんとか持ち直そうとブタ子なりに努力しました。 朝はなるべく 怒らない 褒める 目をつぶる 考えかたを変える これを実行してみ ...

ブタ子のひとりごと

ブタ子今日という日が嫌になる

2018/4/12    

こんばんは、ブタ子です。今日は朝からひどいことになりました。ブタ子のひとりごと聞いていただける方は読んでいただけるとブタ子の気持ちが楽になります。 ブタ子には2人の子供がいます。どちらも女の子です。今 ...

ダイエット

ブタ子が思う痩せてる人への不満

2018/4/11    

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が常日頃から思うことを書いていきたいと思います。 ブタ子が思う痩せている人への不満とは ブタ子より明らかに軽い人(体重50キロ台)が 「最近太ったんですよね~、ダイ ...

ダイエット ブタ子のひとりごと

ブタ子食欲を抑えられない

こんばんは、ブタ子です。最近ブタ子はダイエットに陰りが見えてきてなかなか体重が落とせません。 その理由の一つに食欲がコントロールできないということがあります。食欲が抑えられないと当然痩せれません。 今 ...

ブタ子のひとりごと

ブタ子燃え尽きる

2018/4/9  

こんばんは、ブタ子です。今日は疲れちゃいました。。書く元気がないので、またまたブタ子のひとりごとの日となりました。 みなさんも日々疲れる理由はたくさんありますよね。ブタ子もいろいろなことで悩み心身とも ...

ダイエット

ダイエットの王道 食事運動その方法とは

こんにちは、ブタ子です。今日は日曜日、また日曜日がやってきましたね。ブタ子の嫌いな。。。 日曜日の次は月曜日。1週間始まってしまいます。はぁ~。1週間って割と長いです。がんばりましょう! 今日はブタ子 ...

骨盤ダイエット経過

ブタ子骨盤枕ダイエット開始 

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が前々から気になっているお腹回りをどうやったら痩せれるかというのを書いていこうと思います。 骨盤枕ダイエットとは ブタ子は現在5キロ痩せましたがお腹回りが太いままで ...

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