「 の記事 」 一覧

こんばんは、ブタ子です。今日はお出かけしているのでブタ子のひとりごとの日となりました。 最近ブタ子はモチベーションが下がっている最中ですが、その大きな原因がダイエット自分ではがんばっているつもりなんで ...

こんばんは、ブタ子です！今日は４月４日のブタ子の記録日について書きたいと思います。 ダイエット開始３ヵ月目の記録 ブタ子は１ヵ月ごとに体重の経過を記録しています。それを記録日と名付けています。 今回は ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が最近立ちはだかる壁について書いていこうと思います。 ダイエットに立ちはだかる壁とは ブタ子が今立ちはだかっている壁。それは停滞期～。 停滞期とは体の防衛本能によっ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子疲労困憊しております。 疲労困憊（ひろうこんぱい）はブタ子的にはよく使う言葉ですが、意味としては疲れ果てること。 ブタ子はまさに今そんな状態です。 なので、今日はブ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はとてもお腹がすていブタ子は誘惑に負けました。かえってからどうしてもラーメンが食べたくなってラーメンを食べました。 プラス大きなおにぎりも作って食べました。 あっ、野菜食べ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子憂鬱の日曜日。明日からまた月曜日が始まる不安。考えたくないです。 今日はダイエットに必要なモチベーションをアップする方法をブタ子なりに考えていこうと思います。 モチ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットが成功しやすい時期についてブタ子なりに書いていこうと思います。 ダイエットに１番最適な季節とは １年のうちで１番痩せやすい季節というものが人間にはあるらしいく、 ...

こんばんは、ブタ子です。今日は週末、ブタ子のすきな金曜日です。今日は１０キロ痩せる為に効果的な運動について書いていこうと思います。 １０キロ痩せるために効果的な運動とは ブタ子はこれまで何度もダイエッ ...

こんばんは、ブタ子です。今日は夕方から頭が痛すぎてブタ子日記書けそうにないので、ブタ子のひとりごとの日となりました。 ブタ子は頭痛持ちでもないのですが、最近よく朝頭痛が起きて市販の痛み止めを飲んで仕事 ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエット成功には欠かせない記録について書いていこうと思います。 ダイエット成功に必要な記録とは ブタ子はダイエットを開始するにあたり、記録するという事の重要性を実感して ...