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　　　 こんばんは、ブタ子です。今日は炭水化物を抜くというダイエット方法の危険性と老化に繋がる原因について書きたいと思います。 炭水化物ダイエットの落とし穴 ブタ子もダイエットの時に実践したことのある ...

こんばんは、ブタ子です。今日は毎年恒例の健康診断を受けました。ブタ子の結果を書いていこうと思います。（誰も気にならないかもしれませんが） 健康診断の結果 ブタ子は毎年健康診断を受けますが、年々血圧が上 ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットを成功してきた人たちの実践しているダイエット方法について書きたいと思います。 ダイエット成功者のダイエット方法とは ブタ子も過去１０キロ痩せましたが、リバウンド ...

こんばんは、ブタ子です。今日とても仕事で疲れたのでひとりごとの日にしてみました。 思い起こせばダイエットを初めてしたのは小学生の頃。あのころ体格がよくて少しぽっちゃりだったのでクラスの男子にデブデブと ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子も毎日こいでいるエアロバイクを使用したダイエット方法を書いていこうと思います。 エアロバイクでダイエットは可能なのか ブタ子が毎日実際にこいでいるエアロバイクはこち ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエット成功に欠かせない運動について書きたいと思います。 ダイエット成功に役立つ運動とは ブタ子は何度も言いますがずぼらなので、運動を取り入れようとしても長く続きません ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子も難関のダイエット中にいかにモチベーションを保てるかということについて書こうと思います。 ダイエット中モチベーションを保つために ブタ子が今までダイエットに失敗して ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットをしている人なら誰しも知っているもしくは気になるカロリーについて書いてみようと思います。 普段食べている食べ物のカロリー ブタ子はダイエットを始めて、記録を付け ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子の悩みでもある３０代のダイエットの成果の出にくさについて書いていこうと思います。 なぜ３０代は痩せにくいのか ブタ子はダイエットを繰り返す中で、最近特に痩せにくくな ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が過去に行ったダイエットで辛かったダイエット「国立病院ダイエット」について書きたいと思います。 国立病院ダイエットとは 国立病院ダイエットとは、知る人ぞ知る過酷なダ ...