ダイエット 食事内容

1月31日 食事内容記録のみ

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ブタ子
昼 もずく酢 23キロカロリー マクドナルドポテト 249キロカロリー テリヤキバーガー 790キロカロリー 目玉焼き 83キロカロリー ウインナー 128キロカロリー ナゲット 168キロカロリー 合計1441キロカロリー 
ブタ子
夕 温泉卵 84キロカロリー ヨーグルト 62キロカロリー 刺身 20キロカロリー 合計166キロカロリー
ブタ子
間食 コーヒー 18キロカロリー 低糖質プリン 62キロカロリー 合計80キロカロリー

1日合計1687キロカロリー

あすけん健康度43点

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