「 ダイエット　成功 」 一覧

今日は休みだったので外出しました。出かけるとどうしても外食になってしまいます。その中で今日はちょっと糖質が多い物を食べすぎました。 1月19日の食事内容 ブタ子朝　もずく酢　23キロカロリー　食パン　 ...

こんばんは、ブタ子です。あすけんをやりはじめて早や2.3年。いつからやっているかわからなくなっていますが、今まで92点とれたことはありません。 今日はブタ子的には食べ過ぎたなと思っていましたが、バラン ...

こんばんは、ブタ子です。最近はカロリーをセーブしているけど体重が減らなくなったような？ダイエットはじめてそんなに日がたたないのにもう停滞期だろうか？と考えています。 1月16日の食事内容 ブタ子朝　わ ...

こんばんは、ブタ子です。今日は3連休明けの仕事だったせいか仕事が終わってとにかく体がしんどいです。風邪とかではなく、糖分が足りないようなけだるさ。糖質制限せいかな？ 1月15日の食事内容 ブタ子朝　も ...

こんばんは、ブタ子です。今日はお休みも最後。毎回休みが終わるときはテンションがさがっています。 今日は昨日食べ放題に行ったので食事内容に気を付けながら食べてみました。 1月14日の食事内容 ブタ子昼　 ...

こんばんは、ブタ子です。今日は待ちに待った金曜日。休みの日は誘惑が多くなってつい食べ過ぎることが多いブタ子。なんとか乗り切らなければ。 新年早々ダイエットを開始して1週間。大きくなりすぎていたブタ子の ...

こんばんは、ブタ子です。今日は用事がありお休みでした。昼ご飯にお肉が食べたくて焼肉ランチにいきました。夜の焼肉は高いので到底いけませんが、ランチとなると話は別。1000円ほどで食べることができます。 ...

こんばんは、ブタ子です。今日は週末に予定されているお友達との食べ放題で気をつけることを前もって思い出そうと思います。 ダイエット中には本当は食べ放題に行きたくない。なぜなら誘惑がとても多く、気を付けて ...

こんばんは、ブタ子です。今日は1日仕事だったので、疲れました。以前のブタ子ならお昼ご飯が命だったので、高カロリー高糖質の食品をバカ食いの毎日でしたが変わりました。 以前ブタ子は昼食の食べたものについて ...

こんばんは、ブタ子です。昨日の衝撃の体重から一夜明け今日はだいぶ食事制限したんですが、1日では結果は出ず。。空腹と闘っているブタ子です。 ブタ子はご存じのとおり継続力がなく、すぐに楽をしようとする性格 ...