「 月別アーカイブ:2018年04月 」 一覧

ブタ子のひとりごと

ブタ子燃え尽きる

2018/4/9  

こんばんは、ブタ子です。今日は疲れちゃいました。。書く元気がないので、またまたブタ子のひとりごとの日となりました。 みなさんも日々疲れる理由はたくさんありますよね。ブタ子もいろいろなことで悩み心身とも ...

ダイエット

ダイエットの王道 食事運動その方法とは

こんにちは、ブタ子です。今日は日曜日、また日曜日がやってきましたね。ブタ子の嫌いな。。。 日曜日の次は月曜日。1週間始まってしまいます。はぁ~。1週間って割と長いです。がんばりましょう! 今日はブタ子 ...

骨盤ダイエット経過

ブタ子骨盤枕ダイエット開始 

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が前々から気になっているお腹回りをどうやったら痩せれるかというのを書いていこうと思います。 骨盤枕ダイエットとは ブタ子は現在5キロ痩せましたがお腹回りが太いままで ...

ブタ子のひとりごと

ブタ子のひとりごと編

2018/4/6  

こんばんは、ブタ子です。今日はお出かけしているのでブタ子のひとりごとの日となりました。 最近ブタ子はモチベーションが下がっている最中ですが、その大きな原因がダイエット自分ではがんばっているつもりなんで ...

現在のブタ子の体重経過

ブタ子の経過報告4月4日の記録日

こんばんは、ブタ子です!今日は4月4日のブタ子の記録日について書きたいと思います。 ダイエット開始3ヵ月目の記録 ブタ子は1ヵ月ごとに体重の経過を記録しています。それを記録日と名付けています。 今回は ...

ダイエット

ダイエットにのしかかる停滞期という壁

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が最近立ちはだかる壁について書いていこうと思います。 ダイエットに立ちはだかる壁とは ブタ子が今立ちはだかっている壁。それは停滞期~。 停滞期とは体の防衛本能によっ ...

ブタ子のひとりごと

ブタ子疲労困憊(ひろうこんぱい)

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子疲労困憊しております。 疲労困憊(ひろうこんぱい)はブタ子的にはよく使う言葉ですが、意味としては疲れ果てること。 ブタ子はまさに今そんな状態です。 なので、今日はブ ...

ダイエット

ダイエット中食事で失敗したあとのリセット法

こんばんは、ブタ子です。今日はとてもお腹がすていブタ子は誘惑に負けました。かえってからどうしてもラーメンが食べたくなってラーメンを食べました。 プラス大きなおにぎりも作って食べました。 あっ、野菜食べ ...

ダイエット

ダイエット継続するためのモチベーションアップの方法

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子憂鬱の日曜日。明日からまた月曜日が始まる不安。考えたくないです。 今日はダイエットに必要なモチベーションをアップする方法をブタ子なりに考えていこうと思います。 モチ ...

ダイエット

ダイエット成功するのに最適な季節とは

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットが成功しやすい時期についてブタ子なりに書いていこうと思います。 ダイエットに1番最適な季節とは 1年のうちで1番痩せやすい季節というものが人間にはあるらしいく、 ...

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