「 日別アーカイブ:2019年01月23日 」 一覧

ダイエット 食事内容

1月23日 昨日の我慢(ストレス)から今日の暴食へつながってしまった

こんばんは、ブタ子です。昨日デザートを我慢したせいか今日は好き放題食べてしまいました。カロリーでこそなんとか2000キロカロリー以内ですが、糖質をとりすぎていることは間違いありません。 1月23日の食 ...

Copyright© ブタ子の成功ダイエット日記 , 2024 All Rights Reserved.