「 日別アーカイブ：2019年01月27日 」 一覧
-
-
1月27日 キレイに痩せるためにすべきこととは
2019/1/27 ダイエット キレイに痩せる, ダイエット 体形, ダイエット 正しい, ダイエット 食事制限, ダイエット成功
こんばんは、ブタ子です。インフルエンザも大流行でいつも近場のイオンに行ったりしてましたが、菌がたくさんいそうなのでやめました。冬になると必ず流行るインフルエンザ。一体1番最初に感染するのはどなたなんで ...
-
-
1月26日 ダイエット中の効果的な食べ物とは 量より質が大切
2019/1/27 ダイエット, ダイエット 効果的, ダイエット 成功, ダイエット 糖質制限, ダイエット 食事制限
こんばんは、ブタ子です。今日は付き合いの外食がありました。なるべく炭水化物をさけつつ糖質の低めの物を選んだつもりでもやっぱり行くと食べてしまいます。。 1月26日に食事内容 ブタ子朝 コーヒー 18キ ...