「ダイエット」 一覧

こんばんは、ブタ子です。あすけんをやりはじめて早や2.3年。いつからやっているかわからなくなっていますが、今まで92点とれたことはありません。 今日はブタ子的には食べ過ぎたなと思っていましたが、バラン ...

こんばんは、ブタ子です。今日はどうしてもハンバーガーが食べたくなりつい食べてしまいました。罪悪感はありましたが、満足感の方が大きかったです。 1月17日の食事内容 ブタ子朝　コーヒー　18キロカロリー ...

こんばんは、ブタ子です。最近はカロリーをセーブしているけど体重が減らなくなったような？ダイエットはじめてそんなに日がたたないのにもう停滞期だろうか？と考えています。 1月16日の食事内容 ブタ子朝　わ ...

こんばんは、ブタ子です。今日は3連休明けの仕事だったせいか仕事が終わってとにかく体がしんどいです。風邪とかではなく、糖分が足りないようなけだるさ。糖質制限せいかな？ 1月15日の食事内容 ブタ子朝　も ...

こんばんは、ブタ子です。今日はお休みも最後。毎回休みが終わるときはテンションがさがっています。 今日は昨日食べ放題に行ったので食事内容に気を付けながら食べてみました。 1月14日の食事内容 ブタ子昼　 ...

こんばんは、ブタ子です。今日は友人たちとお食事会があり、しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまいました。食べ方を予習していたったのでいつもよりはセーブできた気がしますが、食べ放題ナノでつい食べ過ぎてしまいま ...

こんばんは、ブタ子です。今日はちょっと出かけたので外食となりました。またお金もないので、昼ご飯はおにぎり、お茶を持参。足りないものを少し買い足す程度にしました。 ブタ子は今まで好きなように食べていたの ...

こんばんは、ブタ子です。今日は待ちに待った金曜日。休みの日は誘惑が多くなってつい食べ過ぎることが多いブタ子。なんとか乗り切らなければ。 新年早々ダイエットを開始して1週間。大きくなりすぎていたブタ子の ...

こんばんは、ブタ子です。今日もお弁当持参でがんばりました！しかし、昼から夜にかけての空腹感が半端なく襲ってきます。これも戦いです。この空腹感に負けて食べたら努力は報われません。 今日は空腹感との戦い方 ...

こんばんは、ブタ子です。今日は用事がありお休みでした。昼ご飯にお肉が食べたくて焼肉ランチにいきました。夜の焼肉は高いので到底いけませんが、ランチとなると話は別。1000円ほどで食べることができます。 ...