２月８日　５キロ痩せて変わったこと　外見だけじゃない！

こんばんは、ブタ子です。今日は金曜日～。ブタ子の好きな曜日がやっと巡ってきました！現在体重は横ばい状態。停滞期真っ只中という感じです。

２月８日の食事内容

ブタ子

朝　もずく酢　２３キロカロリー　ご飯　４５３キロカロリー　コーヒー　18キロカロリー　鮭フレーク　２７キロカロリー　合計５２１キロカロリー

ブタ子

昼　卵焼き　９０キロカロリー　ほうれん草のお浸し　１６キロカロリー　小松菜とひじき　１３キロカロリー　　ご飯　２０２キロカロリー　お弁当ハンバ―グ　１２５キロカロリー　ゆで卵　４６キロカロリー　低糖質プリン　６２キロカロリー　カフェオレ　３３キロカロリー　ベーコンエッグ　２５５キロカロリー　合計８６９キロカロリー

ブタ子

夕　野菜サラダ　１７キロカロリー　　ベーコンエッグ　２５５キロカロリー　とんかつ　２０９キロカロリー合計　４８１キロカロリー

ブタ子

間食　コーヒー　１８キロカロリー　チョコ２８キロカロリー　合計　４６キロカロリー

１日合計１９１７キロカロリー

あすけん健康度　５１点

５キロ痩せて変わったこととは？

ブタ子は最近で１番痩せている体重７０キロ付近。痩せているというと笑われるくらいの体重ですがここ数年では１番です。

５キロ痩せて変わったことは何といっても体の幅でしょうか。まず、ズボンのチャックがいつも半開きになっていたのがきちんと閉まるようになった！（笑）

そして、無理やり着ていたコートに余裕ができたこと。靴もなんだかゆるくなった気がします。足も太ってますもんね。

１番痩せてよかったことは、自分に自信がつくことです。太っているとどうしても卑屈になって自信が持てないのです。デブを引け目に感じているから。。

好きなライブに行ってもデブだと正直心から楽しめない。それはどうしてかというと、どんな服を着てもデブだから。おしゃれしてもデブはデブ。

正直、ぽっちゃりさんの服もありますがやっぱりおしゃれしたいなら痩せなければ着こなせないです。スタイルのいい人はそれだけで何を着ても決まりますよね。デブは決まりません。

そして、顔です。５キロ痩せると顎ができます。２~３重だった顎が１．５重くらいに減ります。横顔が現れました。写真をとっても太っていると顔の肉が邪魔ですが、５キロ落ちるだけでふつうに顔になりました。

痩せるしかありませんよね！

まとめ

痩せるということはいいことだらけ。５キロ痩せただけでこの変化を感じることができたということは１０キロ、２０キロ痩せたらどうなるんだろうかととても楽しみです！

現在７０キロの壁が立ちはだかっているブタ子ですが、６０キロ台突入まであと少し。１か月後どうなっているか考えています。この食事の内容では少し痩せるのには苦労するかな？とか思いつつ、結果が出るまでがんばります！

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