ブタ子の現在の経過報告　12月４日

こんばんは、お久ぶりのブタ子です。今日は遅れましたが12月4日の結果について書こうと思います。

12月4日の体重

11月4日の結果はこちら⇩

ブタ子の現在の経過報告　11月４日

12月4日の体重は73.5キロ（マイナス0.5キロ）

前回よりマイナス0.5キロ。息を吸って変わったぐらいの変化です。これは痩せたとはいいません。

最近ストレスが多くて昼食に菓子パンのデザートをほぼ毎日食べてしまったり、帰ってからも何か食べたいという欲求に打ち勝てずごはんを食べたりしてしまいました。

ダイエットは自分との戦いです。自分に甘ければ結果は一目瞭然の結果しかでません。ブタ子は最近ダイエットに関心が薄れてきているのも事実です。

なかなか結果が出せないことと、ストレスを理由に過食に走っていることが理由です。自分に言い訳ばかりして食べたいものを食べる。

痩せるはずはありません。そして、それと同時にデブな自分にとても嫌気がさしています。やっぱり自分自身を見て醜いと感じることが多いです。

痩せていればこんな気持ちにはならないと思うのでやはり自信を取り戻すためには痩せるしかありません。

まとめ

これから年末にむけて飲み会やお正月などいろいろなイベントが目白押しです。お正月になると仕事が休みになりだいたい毎年太るのでここは気を引き締めなければ後戻りできなくなります。

とりあえず次の健康診断（3月）までに70キロくらいに調整していきたいです。ご覧いただきありがとうございました。