「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧

こんばんは、ブタ子です。毎日いろいろ大変なことがありますね。ひとそれぞれ悩みは違いますがブタ子も悩む毎日です。。 今日は少し疲れているので、何を書こうかと考えたとき、ブタ子が何度もダイエットに挑戦する ...

こんばんは、ブタ子です。今日は前回書いた１０キロ痩せたときに書いた記録に引き続き、６キロ痩せたときに書いた記録を書こうと思います。 こちら過去記事も参考にしてくださいね。↓ https://butak ...

こんばんは、ブタ子です。今日もお仕事がんばりました。 皆さまお疲れさまです。 今日はダイエット成功を勝ち取るために次にするべきことを 書いていこうと思います。 ダイエット成功とは ダイエット成功とはど ...

こんばんは、ブタ子です。今日は日曜日なので気が緩んでました。 そんなときは、食事を作るのも面倒で遊びに行った ついでにどこかで食べるというずぼらブタ子の悪い癖です。 今日はダイエット中でも気を付けて食 ...

‎ こんにちは、ブタ子です。今日は１０キロやせたときに 書いていた記録というと大げさですが、１か月ごとの 感想などを書いていこうと思います。 ブタ子のモチベーションがいつまで続いたかわかると思います。 ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子がブタになって 思ったことについて書こうと思います。 デブってなんだろう ブタ子は幼少期はぽっちゃりとしていました。 今思えば中学の頃が１番痩せていましたね。 そん ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットの敵のように 思われる外食時に少し気をつけるだけで効果的な外食の 食べ方について書こうと思います。 外食時に気を付けたいこととは ブタ子はお金もないくせに、とり ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子的に買って失敗した ダイエット器具について書こうと思います。 ダイエット失敗の道具たち ブタ子はダイエットをするときに、今まですぐに道具に頼る癖が ありました。お金 ...

  こんばんは、ブタ子です。今日はお仕事が休みだったので もうひとつ書こうと思います。お付き合いいただけると嬉しいです。 ダイエットに役立った本 私は雑誌など読むのは好きですが、ダイエットに ...

こんにちは、ブタ子です。今日はダイエットに必要不可欠な 記録というものをブタ子なりに書こうと思います。 ダイエットになぜ記録が必要か １０キロのダイエットを成功させるまで記録したことは 一切ありません ...