「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエット中に欠かせないカロリー計算について書いていきます。 カロリー計算の重要性 ダイエットにおいて、カロリーを知ることが重要なことはこれまでもお話してきました。 なぜ ...

こんばんは、ブタ子です。昨日は１か月に１度の体重測定日の日でした。ブタ子の弱音にコメントで喝を入れていただきました。ブタ子も反省。。 今回の体重報告でだらけきったブタ子を変えたいと思います。また口だけ ...

こんばんは、久々にブログに向き合います。最近では痩せることはできずなんとか今の体重をキープするのに必死なブタ子です。 そのためだらけています。 今日はブタ子の敵、「食欲」について考えようと思います。 ...

こんばんは、ブタ子です。久々のダイエットブログを書いています。今日は話題のきゅうりダイエットについて検証していこうと思います。 きゅうりダイエットの効果と方法   すりおろしきゅうりダイエッ ...

こんばんは、ブタ子です。久々に壊れそうなブタ子です。 今日はひとりごとの日になりました。お見苦しくて申し訳ありません。書かせてください。 ブタ子は今日堪忍袋の緒が切れかかっています。その原因は旦那。あ ...

こんばんは、ブタ子です。今日は人は変われる！ということを載せていこうと思います。 痩せる前と後　ビフォーアフター 遂に50キロ痩せたのでビフォーアフター！ "遂に50キロ痩せた♪" #ダイエット #ビ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が最近思う事を書いていこうと思います。 ブタ子は最近思うことがあります。最近ではないかもしれませんが、ブタ子は後姿が気になります。 後姿って試着室で後ろが見える鏡を ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が日頃から気になっている皆さんの現在の体重と目標体重をどのくらいに設定しているのか調べてみました。 今後の参考にもなるかも？しれないのでお付き合いお願いします。 ど ...

こんばんは、ブタ子です。今日は待ちに待った金曜日。ブタ子の大好きな曜日。なぜなら週末だからです。今日を乗り切れば明日は休みと1週間を乗り切ります。 しかし、金曜日となるとやっぱり疲れます。おまけに肩が ...

こんばんは、ブタ子です。ブタ子は昨日の記録日にも書きましたが、絶賛リバウンド中。その理由はわかっています。 食べ過ぎるのはもちろんのこと、何よりも希望が見いだせないというモチベーションの低下によるもの ...