「ダイエット」 一覧

こんばんは、ブタ子です。今日は食欲の抑えられないブタ子を変える為調べたことを書いていこうと思います。 ダイエット中の食欲を抑えるためには ブタ子は食べても食べてもすぐにお腹がすくんです。やっぱりダイエ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が実際に使っている便利家電についてご紹介します。 ダイエットの味方圧力鍋 ブタ子は鍋やフライパンなど料理に使うものを見るのも大好きです。（そんなに料理好きじゃないく ...

こんばんは、ブタ子です。今日は遅くなって書く時間がなかったのでブタ子のひとりごとの日となりました。 ブタ子は今日仕事中女の子の日となりました。 女性特有のこの日がくるとダイエットが思うようにすすみませ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエット中によくおこるトラブルをブタ子が一つ書いていこうと思います。 肌荒れはダイエット中には起きやすい ダイエットで食事制限をしていると特に起こるトラブル。それが肌荒 ...

こんばんは、ブタ子です。最近は弱音ばかりはいていたブタ子ですが今日は気持を一新して燃えています。お付き合いいただけると嬉しいです！ ダイエットにはメンタルケアも大切だった 最近は本当にメンタルをやられ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が常日頃から思うことを書いていきたいと思います。 ブタ子が思う痩せている人への不満とは ブタ子より明らかに軽い人（体重５０キロ台）が 「最近太ったんですよね～、ダイ ...

こんばんは、ブタ子です。最近ブタ子はダイエットに陰りが見えてきてなかなか体重が落とせません。 その理由の一つに食欲がコントロールできないということがあります。食欲が抑えられないと当然痩せれません。 今 ...

こんにちは、ブタ子です。今日は日曜日、また日曜日がやってきましたね。ブタ子の嫌いな。。。 日曜日の次は月曜日。１週間始まってしまいます。はぁ～。１週間って割と長いです。がんばりましょう！ 今日はブタ子 ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が最近立ちはだかる壁について書いていこうと思います。 ダイエットに立ちはだかる壁とは ブタ子が今立ちはだかっている壁。それは停滞期～。 停滞期とは体の防衛本能によっ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はとてもお腹がすていブタ子は誘惑に負けました。かえってからどうしてもラーメンが食べたくなってラーメンを食べました。 プラス大きなおにぎりも作って食べました。 あっ、野菜食べ ...