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なぜ痩せられないのか？ 昔はちょっと食事制限したらすぐに痩せることができたのに、最近は食事制限をしても全然痩せないと思うことはありませんか？？ ブタ子はいつも思います。年をとるたびに痩せにくくなったと ...

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が先日出くわした疑問に思うことを書いていこうと思います。 ミニオンと言われた 先日買い物をしているときのこと。中学生とおぼしき男子2名が私のことを見て 「あっ、ミニ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットの名言について拾って来ようと思います。ブタ子の視線で選んでいますのでご理解くださいね。 ダイエットの名言　 デブは何でも挫折するけど、 食べることだけは挫折しな ...

こんにちは、ブタ子です。今日はブタ子が今まで失敗してきた運動について書いていこうと思います。 ブタ子失敗運動遍歴 ブタ子は万年ダイエッターのため、運動も様々なものを試してきました。その中で失敗してきた ...

こんばんは、ブタ子です。９月４日は毎月１回の体重記録日の日でした。今回の結果はどうだったか早速書いていきます。 ９月４日の体重 ８月４日の体重はこちら⇩ ブタ子の現在の経過報告　８月４日 ９月４日の体 ...

こんばんは、ブタ子です。今日は久々ブタ子のひとりごとの日にしました。 ブタ子がデブになって思うこと　 ブタ子の過去の体重についてはこちら⇩ ブタ子がブタになって思ったこと 中学時代 ブタ子はもともとデ ...

こんばんは、ブタ子です。今日はエアロバイクについて再度書いていこうと思います。 エアロバイクダイエット エアロバイクについて詳しくはこちらの記事をご覧ください⇩ https://butako-diet ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットを習慣化するためにどうすればよいか考えていこうと思います。 ダイエットを習慣化するための心がけとは ダイエットをするにあたり、日頃から痩せる習慣を身につけておく ...

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットに効果的と思われる食材について書いていこうと思います。 ダイエットに効果的な食材 ダイエットに食事はつきもの。食事でダイエットが成功すると言っても過言ではありま ...

こんばんは、ブタ子です。今日はキャベツスープダイエットについて書いていこうと思います。 キャベツスープダイエットとは キャベツスープダイエットというものがあるのをご存じでしょうか？その名の通りキャベツ ...