ダイエット

ブタ子冬服を購入 太っていても少し痩せて見える服とは?

2018/11/21

こんばんは、ブタ子です。久々ブログ書いてます。 太っていても痩せて見える服が実際にある! ブタ子はつい最近冬服を買いました。毎年気に入った服がありますが、冬に同じ物を着ると毛玉ができたりよれよれになったりするので次の年は新しいものを買うしかありません。 実は太っていても少し痩せて見える服があるのはご存じでしょうか?気持ち程度ですが。。 太っているときに着てはいけないカラーがあるのはご存じですよね?それは。。。 膨張色!! 膨張色とは色味の薄い色。白や水色などのことを指します。痩せている人が着ても白などは太 ...

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ダイエット 現在のブタ子の体重経過

ブタ子の現在の経過報告 11月4日

2018/11/4

ボタンB   ボタンA   こんばんは、ブタ子です。今日はまたまた1か月に1度の体重測定日。最近なんだかまた肉がさらについてきたような・・・と思うのも当然の結果でした。。 11月4日の結果 10月4日の体重についていはこちら⇩ ブタ子の現在の経過報告 10月4日 11月4日の体重は74.0キロ・・・(プラス1キロ) この体重を見れば肉が付くのも当然。今回もまた75.6キロまで一時跳ね上がりま した。お腹の肉もやばいけど、背中の肉がやばい。。 体重が増えたというのもありますが、やはり運動 ...

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ダイエット ブタ子のひとりごと

記録をやめたらダイエット(痩せる事)も終わったと思うブタ子

2018/10/25

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子の最近思っていることを書いていこうと思います。 あすけんのアプリでの記録を忘れた! ブタ子は最近食べたものの記録をさぼりがちです。あすけんのアプリできちんと毎日記録していたんですが、あるとき1日記録を忘れたんです。 人間とは不思議なものでそうなると1日が2日、2日が3日とだんだん記録しない日が増えていきました。 ダイエットで大切なことは何度も書いてきたように継続することです。 この記録ができないというのは単に書かなくなったことではなく、ダイエットに興味がなくなっているこ ...

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ダイエット

ダイエット器具【スクワットマジック】実際に使ってみた 効果のほどは?

2018/10/12

今日は話題のダイエット器具、【スクワットマジック】をブタ子が実際に使ってみた感想を書いていこうと思います。 スクワットマジックとは スクワットマジックってなんだろう?って思う方もおられると思います。ブタ子も最初はなんのことかさっぱり。しかし、よく見ればいろんなところで宣伝されている。 スクワットマジックとはその名の通りスクワットを楽に効果的に行える補助器具のことでした。 スクワットマジックはショップジャパンの公式ショップで買うとメーカー1年保証付きなのでおすすめです⇩ ショップジャパン 【公式】 スクワッ ...

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現在のブタ子の体重経過

ブタ子の現在の経過報告 10月4日

2018/10/5

こんばんは、ブタ子です。昨日は1か月に1度の体重記録日の日でした。 早速見ていきましょう。 10月4日の結果 9月4日の結果についてはこちら⇩ ブタ子の現在の経過報告 9月4日 10月4日の体重は73.0キロ。プラス0.2キロ。 あ~、増えてる。。。キープと言ってもいいだろうか??しかし、ブタ子はキープというほど痩せていないのでこれではだめだ~。 一時食べ過ぎたためここ1か月の間に最高74.6キロまで増えてしまったんですが、なんとか体重記録日までに前回よりもプラス0.2キロまでに戻しました。戻せるんならも ...

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ダイエット

ブタ子考察【10キロ痩せる】と人はどう変わるか?その方法は?

2018/9/29

10キロ痩せると人はどう変わるのか?実際に10キロ痩せたことのあるブタ子が考察してみました。10キロ痩せた方法も書いています。 10キロ痩せるには? 以前ブタ子も10キロ痩せに成功しました。 そのとき実践していたのはこちらの記事をご覧ください⇩ どうやって痩せたか具体的な運動と食事について ブタ子が10キロ痩せたとき、そんなに食事制限もしていないし、激しい運動もしなかった。今現在もそのようにしているけど、以前と痩せ方が何だか違う。。なぜだろうか?と考えたときに野菜ジュースの存在を思い出しました。 10キロ ...

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ダイエット

【ダイエット】 ブタ子 ショッピングしながらウォーキングダイエット

2018/9/24

こんばんは、ブタ子です。今日は最近ブタ子がはまっている「ながらダイエット」について書こうと思います。 ブタ子がしているながらダイエットとは ながらダイエットとはよくききますが、その名の通り何かをしながらダイエットをするというものです。 ブタ子が最近はまっているながらダイエットはショッピングしながらダイエット(ブタ子的)です。 ブタ子はショッピングが大好きですぐに雑貨のかわいい物を見つけるとお金もないのに衝動買いしてしまいます。しかし、それも日頃のストレス解消となるのでブタ子的には必要だと考えています。 こ ...

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ダイエット

痩せたいのになぜ痩せないのか? その原因と対策とは

2018/9/18

なぜ痩せられないのか? 昔はちょっと食事制限したらすぐに痩せることができたのに、最近は食事制限をしても全然痩せないと思うことはありませんか?? ブタ子はいつも思います。年をとるたびに痩せにくくなったと。 では、なぜ痩せられないのか?その原因を考えていきたいと思います。 痩せられない原因 加齢による基礎代謝量の低下 昔は今と同じようにしたらすぐ痩せたと感じている人は多いのではないでしょうか?その場合基礎代謝量の低下が考えられます。加齢とともに、基礎代謝量は低下していきます。 20代の頃と40代の基礎代謝量を ...

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ブタ子のひとりごと

ミニオンって何??ブタ子が言われて気になること

2018/9/16

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が先日出くわした疑問に思うことを書いていこうと思います。 ミニオンと言われた 先日買い物をしているときのこと。中学生とおぼしき男子2名が私のことを見て 「あっ、ミニオン」 もう一人の男子が 「リアルミニオン」 と言って去っていきました。 あたりを見回してもブタ子しかいません。ブタ子に言っていたようなんですが、距離があまりにも近い。2メートルくらいしか離れていませんでした。

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ダイエット

【ダイエットの名言】を集めてみた 実践すれば痩せるはず

2018/9/12

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットの名言について拾って来ようと思います。ブタ子の視線で選んでいますのでご理解くださいね。 ダイエットの名言  デブは何でも挫折するけど、 食べることだけは挫折しないよね~~ — ダイエットの名言 (@_diet_meigen_) 2018年9月9日 「痩せたら美人」=「太っている今はドブス」/ダイエットの名言を書いていくスレより 空想に逃避せず、現実に目を向けないといけません。 — ヒデ@筋トレ初心者 (@kintore_rookie) 2018年9月12日 貧乳で、 ...

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