「 ダイエット 」 一覧

ダイエット

ブタ子が太っている人が損をするときを考えてみた

  こんばんは、ブタ子です。今日は太っている人が損するときをかんがえてみました。 太っている人が損をするとき そもそも太っていると体に負担がかかります。 リスクについてはこちらの記事を読んでみてくださ ...

ダイエット

ダイエット中でも食べたい!おすすめスイーツとは

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエットの敵スイーツについて書いていこうと思います。 ダイエット中のおすすめのスイーツ ダイエット中はカロリーを制限するためスイーツを食べることは悪いことのように思えま ...

ダイエット

おすすめエアロバイクをご紹介 雨でも楽しく運動できる

こんばんは、ブタ子です。今日はエアロバイクについて書きたいと思います。 エアロバイク選び方 ブタ子が持っているエアロバイクについてはこちらの記事をご覧ください⇩ 10キロ痩せたときに取り入れた運動につ ...

ダイエット

ダイエット中にカロリーを記録する重要性とは

こんばんは、ブタ子です。今日はダイエット中に欠かせないカロリー計算について書いていきます。 カロリー計算の重要性 ダイエットにおいて、カロリーを知ることが重要なことはこれまでもお話してきました。 なぜ ...

現在のブタ子の体重経過

ブタ子の現在の経過報告 7月4日

こんばんは、ブタ子です。昨日は1か月に1度の体重測定日の日でした。ブタ子の弱音にコメントで喝を入れていただきました。ブタ子も反省。。 今回の体重報告でだらけきったブタ子を変えたいと思います。また口だけ ...

ダイエット

ダイエット成功のために食欲コントロール できない。。

こんばんは、久々にブログに向き合います。最近では痩せることはできずなんとか今の体重をキープするのに必死なブタ子です。 そのためだらけています。 今日はブタ子の敵、「食欲」について考えようと思います。 ...

ブタ子のひとりごと

ブタ子最近思うこと

2018/6/13    

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が最近思う事を書いていこうと思います。 ブタ子は最近思うことがあります。最近ではないかもしれませんが、ブタ子は後姿が気になります。 後姿って試着室で後ろが見える鏡を ...

ダイエット

みんなダイエットの体重目標をどんな感じで決めているのか調べてみた

こんばんは、ブタ子です。今日はブタ子が日頃から気になっている皆さんの現在の体重と目標体重をどのくらいに設定しているのか調べてみました。 今後の参考にもなるかも?しれないのでお付き合いお願いします。 ど ...

ダイエット

食べ過ぎてしまったあとにすることとは

こんばんは、ブタ子です。今日も食べ過ぎてしまったんです。明日から月曜日だと思うと憂鬱で、、、 今日は何を食べ過ぎたかというと、ホットプレートで焼くお好み焼き。そば入り。おいしいけど、そばが入るとカロリ ...

ダイエット ブタ子のひとりごと

ブタ子なぜか昼も食べ過ぎる

2018/5/8    

こんばんは、ブタ子です。今日はひとりごとのようなダイエットに関係ある食事について書こうと思います。 ブタ子は毎日昼ご飯が楽しみでなりません。仕事で座ることのないブタ子は昼ご飯を唯一??の楽しみにしてい ...

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